Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi zaitrarak ?s?n harcamas?n? fazlal?kr?r. Tertipli olarak meydana getirilen kayak ve snowboard aktivitelerini yerinde ve muvazeneli bir zay?flama diyeti ile desteklerseniz kilo verebilirsiniz.Kayak ve snowboard, birbirine nazir sporlar da olsa aralar?nda kebir farklar vard?r. Kayak ve snowboard ba?kal?k?